初対面の人と上手にコミュニケーションをとるコツ

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初対面の人と上手にコミュニケーションをとるコツ (配信日時 2016.04.04/更新日時 2016.04.04)

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初対面の人と上手にコミュニケーションをとるコツ

春ははじまりの季節。新学期や入学・入社などで、新しい生活がはじまる人も多いことでしょう。期待に胸をふくらませる一方、初対面の人と仲良くなれるか心配になることも……。そんな初対面の人とうまくコミュニケーションをとれるコツを、日本カウンセラー学院で講師をしている、池田宏治先生にうかがいました。


――初対面の人とうまくコミュニケーションをとるために、どんなことを意識すればよいのでしょうか?

池田さん「挨拶など社会常識としての基本をきちんとすることは当たり前として、ポイントとなるのは“挨拶ではない場面でのふるまい”です。なれない場所でも、周囲の目を意識しすぎず自然体でいましょう。落ち着きがあるように見えて印象がよくなります。

人間は自分の印象を完璧にコントロールすることはできません。そこにエネルギーを使いすぎると、考えすぎて疲れてしまうんです。誰とでも仲良く……なんて、実際には無理ですからね。“他人と合わない部分があって当然”という前提を理解して、合わない人とは自然に距離をとる……そんなつもりでいるとよいでしょう」

――他に大切なポイントはありますか?

池田さん「自然体で『自分らしさ』を出せるといいですね。自然な笑顔は、相手に対して“敵意がありません”という一番のメッセージになります。また、緊張しすぎて声や手が震えることがありますが、それは相手を無自覚に警戒させてしまいます。考えてもしょうがないことを考えすぎず、リラックスできれば自然な声が出ます。母親が子どもに話すように、ゆっくりとした口調で話すと、相手も安心感をもちやすくなりますよ」

――話し方にもコツがあるのですね。

池田さん「そうですね、カウンセリングでは“ペーシング”という技術があります。人は、自分と共通点の多い人に好感を抱きやすいものです。なので、相手と話すテンポを合わせたり、会話の中で共通点を見つけたりすることで、相手から親しみをもたれやすくなります。これは営業や合コンのテクニックとしても使えるかもしれませんね」

初対面の人とうまくコミュニケーションをとるためには「考えすぎないこと」がキーワードのようです。新しい環境のでも、自分らしくふるまえる、無理のない人間関係を築いていきたいものですね。

〈取材協力〉
心理カウンセラー 池田宏治先生 http://www.therapy.jp/gakuin/teacher/#ikeda
日本カウンセラー学院 http://www.therapy.jp/

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※このデータは2013年1月時点の「マイナビ賃貸」で掲載している上記の駅において、各間取り別に 賃貸物件(アパート・マンション・一戸建て)の平均賃料(管理費・駐車場代などを除く)を算出したものです。

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